Als führendes Unternehmen im Bereich der Nierengesundheit bekräftigen wir unser Engagement und unsere soziale Verantwortung, das Bewusstsein für die Nierengesundheit zu fördern, aufzuklären und Hindernisse für eine bessere Nierenversorgung sowie Verbesserung des allgemeinen Gesundheitszustands abzubauen.
Vorbeugung – die erste Verteidigungslinie
Das Wissen über die Nierengesundheit gibt Ihnen die Möglichkeit, bessere Entscheidungen zu treffen, sich angemessen behandeln zu lassen und Ihre allgemeine Gesundheit zu verbessern.
- Ernähren Sie sich gesund und achten Sie auf Ihren Salzkonsum
- Trinken Sie genug
- Seien Sie aktiv und halten Sie sich fit
- Rauchen Sie nicht
- Achten Sie darauf, nicht zu viele rezeptfreie entzündungshemmende/schmerzlindernde Medikamente einzunehmen
- Lassen Sie Ihre Nierenfunktion regelmäßig von Ihrem Arzt überprüfen und achten Sie darauf, ob bei Ihnen einer oder mehrere der Hochrisiko-faktoren vorliegen: Diabetes, Bluthochdruck, Fettleibigkeit, Nierenerkrankungen in der Familie
- Kontrollieren Sie regelmäßig Ihren Blutzucker und Blutdruck
Eine chronische Nierenerkrankung (CKD) bedeutet einen fortschreitenden Verlust der Fähigkeit der Niere, Blut zu filtern, was sich auf die Ausscheidung von Giftstoffen aus dem Körper auswirkt und als „stiller Killer“ bekannt ist. Eine frühzeitige Diagnose kann einen Unterschied ausmachen. Wird die Verschlechterung der Nierenfunktion im Frühstadium erkannt, kann sie verlangsamt oder verzögert werden, was die damit verbundenen kardiovaskulären Risiken möglicherweise verringert.
Mit einfachen Labortests kann die Nierenfunktion überprüft werden.
Es ist wichtig, sich regelmäßig untersuchen zu lassen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über:
- Urintests zum Nachweis von Proteinen
- Blutuntersuchungen zur Messung des Kreatininspiegels
Frage 1
Wenn die geschätzte Zahl der Menschen, die von der chronischen Nierenerkrankung (CKD) betroffen sind, die Bevölkerung eines Landes darstellen würde, wäre es nach Indien und China das drittbevölkerungsreichste Land der Welt. Richtig oder falsch?
Richtig
Um Ihnen eine Vorstellung vom Ausmaß der CKD zu geben: Es wird geschätzt, dass weltweit mehr als 850 Millionen Menschen von der CKD betroffen sind3 – das Zweieinhalbfache der US-Bevölkerung4, was allein im Jahr 2019 zu über 3,1 Millionen Todesfällen führte. Mit anderen Worten, mehr als 1 von 10 Menschen sind weltweit von verschiedenen Stadien der CKD betroffen.2
Frage 2
Ohne angemessene Behandlung wird die chronische Nierenerkrankung (CKD) bis 2040 voraussichtlich die fünfthäufigste Ursache für eine verringerte Lebenserwartung sein. Welche der folgenden Punkte sind Risikofaktoren und Ursachen für CKD?
A. Diabetes
B. Bluthochdruck (Hypertonie)
C. Fettleibigkeit
D. Vorgeschichte von Nierenerkrankungen oder Nierenversagen in der Familie
E. Alle oben genannten Punkte
E. Alle oben genannten Punkte
Es gibt Faktoren, die das Risiko für die Entwicklung einer chronischen Nierenerkrankung (CKD) erhöhen. Die häufigsten sind Diabetes und Bluthochdruck (Hypertonie).
Fettleibigkeit und eine Vorgeschichte von Nierenerkrankungen oder Nierenversagen in der Familie sind jedoch auch Faktoren, die das Risiko erhöhen, was darauf hindeutet, dass die Nieren routinemäßig untersucht werden sollten.5,7-8
Frage 3
Welche der folgenden Optionen sind keine bewährten Maßnahmen zur Vorbeugung und Verringerung des Risikos der chronischen Nierenerkrankung (CKD)?
A. Überprüfen Sie Ihre Ernährung. Ernähren Sie sich gesund, achten Sie auf Ihren Salzkonsum und trinken Sie genug.
B. Überprüfen Sie Ihre Lebensweise. Seien Sie aktiv und halten Sie sich fit, rauchen Sie nicht und achten Sie darauf, nicht zu viele rezeptfreie entzündungshemmende/schmerzlindernde Medikamente einzunehmen.
C. Überprüfen Sie Ihr Alter. Nur Menschen über 70 Jahre bekommen eine Nierenerkrankung oder können an Nierenversagen leiden.
D. Überprüfen Sie Ihre Risikogefährdung. Lassen Sie Ihre Nierenfunktion regelmäßig von Ihrem Arzt bewerten und prüfen Sie, ob Sie auf die eine oder andere Weise gefährdet sind, z. B. durch Diabetes, Bluthochdruck, Fettleibigkeit, Nierenerkrankungen in der Familie.
C. Überprüfen Sie Ihr Alter
Obwohl sie bei älteren Menschen häufiger vorkommt und auch andere körperliche, umweltbedingte und soziale Faktoren eine Rolle spielen, kann die chronische Nierenerkrankung (CKD) bei Menschen jeden Alters und Geschlechts auftreten.
Daher sollte jeder die bewährten Empfehlungen für Ernährung und Lebensstil befolgen und auf Risikofaktoren achten.7
Frage 4
Die chronische Nierenerkrankung (CKD) zeigt im Frühstadium unter anderem immer Symptome wie geschwollene Fußgelenke, schäumenden Urin und Ermüdung. Man muss nur auf diese Symptome achten, bevor man einen Arzt aufsucht oder anderweitig ärztliche Hilfe in Anspruch nimmt. Richtig oder falsch?
Falsch
Bei der chronischen Nierenerkrankung (CKD) verlieren die Nieren zunehmend die Fähigkeit, Blut zu filtern, was sich auf die Ausscheidung von Giftstoffen aus dem Körper auswirkt – daher wird sie als „stiller Killer“ bezeichnet.
Bis zu 90 % der Nierenfunktion können bei einer erkrankten Person verloren gehen, ohne dass irgendwelche Symptome auftreten.
Eine frühzeitige Diagnose kann einen Unterschied ausmachen, und einfache Urin- und Blutlabortests können dabei helfen, die Nierengesundheit zu überprüfen. Denken Sie immer daran, dass die Verschlechterung der Nierenfunktion verlangsamt oder verzögert werden, wenn dies im Frühstadium erkannt wird; dadurch können die damit verbundenen kardiovaskulären Risiken verringert werden.7
Frage 5
Wussten Sie, dass eine Niere ungefähr so groß ist wie die Faust eines Erwachsenen? Obwohl sie klein erscheinen mag, ist die Niere für die Gesundheit eines Menschen unerlässlich. Welche der folgenden Aufgaben werden von den Nieren ausgeführt?
A. Die Nieren entfernen Giftstoffe und überschüssiges Wasser aus dem Blut
B. Nieren helfen dabei, den Blutdruck zu kontrollieren
C. Die Nieren spielen eine wichtige Rolle bei der Produktion roter Blutkörperchen
D. Nieren helfen dabei, Ihre Knochen gesund zu halten
E. Alle oben genannten Punkte
E. Alle oben genannten Punkte
Diese erstaunlichen Organe bestehen aus zahlreichen leistungsstarken, aber kleinen filternden Zelleinheiten, den Nephronen; Jede Niere hat ungefähr eine Million Nephrone!
Die Hauptaufgabe der Nieren besteht darin, Abfallstoffe und überschüssige Flüssigkeit über den Urin aus dem Körper auszuscheiden, aber sie erfüllen auch viele andere wichtige Funktionen, die Ihr Herz, Ihr Blut und Ihre Knochen gesund halten.7
Frage 6
Wie viele Liter menschliches Blut filtern gesunde Nieren pro Tag?
A. ca. 25 Liter
B. ca. 50 Liter
C. ca. 100 Liter
D. ca. 200 Liter
D. ca. 200 Liter
Von den ca. 200 Litern Flüssigkeit, die in 24 Stunden gefiltert werden, werden ca. 198 Liter zurückgewonnen und 2 Liter Giftstoffe, Abfallstoffe und Wasser über den Urin aus dem Körper ausgeschieden.7
Entdecken Sie köstliche Rezepte für die Nierengesundheit.
Anlässlich des Weltnierentages laden wir Sie ein, Ihre Kochkünste mit leckeren Rezepten zu testen, die speziell für die Nierengesundheit entwickelt wurden. Klicken Sie hier für gesunde Genüsse.
1 kidney.org.au/uploads/resources/KHA-Factsheet-What-is-CKD-2023_2023-10-24-020728.pdf. Accessed 22 January 2024.
2 sciencedirect.com/science/article/pii/S2157171621000666. Accessed 22 January 2024.
3 vizhub.healthdata.org/gbd-results/. Accessed 22 January 2024.
4 census.gov/popclock/. Accessed 22 January 2024.
5 thelancet.com/pdfs/journals/lancet/PIIS0140-6736(18)31694-5.pdf. Accessed 22 January 2024.
6 kidney.org/treatment/askthedoctor. Accessed 22 January 2024.
7 https://www.worldkidneyday.org/about-kidney-health/ -Accessed on 22 January 2024.
8 https://karger.com/nef/article/147/11/660/844557/Chronic-Kidney-Disease-and-Obesity - Accessed on 22 January 2024.